心も体も美しく!!共通教育の授業!

こんにちは!情報メディア学科4年のかよちゃんです(*^。^*)

今日は、大学の授業について記事を書こうと思います!

私は、後期の授業で共通教育の授業の中から「ヨガ」を履修しています。

共通教育は、学部、学科、学年関係なく履修できる授業なので、学生広報スタッフの友人と一緒に履修しています♪

授業では、とても優しく、大変スタイルのいい先生が、

一つひとつ丁寧に指導してくださいますので、ヨガが初めての人も安心です!

私は、正直すごく体が硬いのですが、楽しく授業を受けています!

 

ヨガでは、「感じる」ということが大切だそうで、

呼吸や体を伸ばすなどの動作を通して、自分の体と向き合いながら、

インナーマッスルを刺激できるそうです!

 

楽しくリフレッシュできる授業なので、おすすめですよ!

授業後には、少し体が軽くなったり、姿勢がよくなった気持ちになります(^^)

後期の授業が終わるころには、心も体もより一層美しくなれるように、

一生懸命授業に励みます!

 

カテゴリ:[キャンパスライフ]

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